Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν οι Γιακουμής και Καλαιτζάκης

Με διπλή προπόνηση συνεχίστηκε την Παρασκευή (21/8) η προετοιμασία του Ηροδότου με το πρωινό πρόγραμμα να περιλαμβάνει ασκήσεις δύναμης, ενώ το απόγευμα η προπόνηση αφιερώθηκε σε ασκήσεις τεχνικής κατάρτισης και τακτική, υπό της οδηγίες του Γιώργου Πετράκη και του Νίκου Σουργιά.

Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν οι Γιακουμής και Καλαιτζάκης.

Για σήμερα έχει προγραμματιστεί απογευματινή προπόνηση στις 18:00 στο Δημοτικό Στάδιο Νέας Αλικαρνασσού.