Τρέξιμο και γυμναστική είχε η προπόνηση

Το πρόγραμμα ξεκίνησε με τρέξιμο, στη οι παίκτες έκαναν γυμναστική και η προπόνηση τελείωσε και πάλι με χαλαρό τρέξιμο. Το πρόγραμμα των υπολοίπων δεν ακολούθησαν εκτός του Τσεσνάουσκις που έχει το πρόβλημα με το ελαφρύ διάστρεμμα και οι Κοιλιάρας Δ, Χίμπλινγκερ, Ρουμπάκης, Βερπακόφσκις και Γελαδάρης καθώς ένιωθαν «βαριά» τα πόδια τους.