Το πρόγραμμα αφιερώθηκε στην καθιερωμένη και απαραίτητη προθέρμανση και το κύριο μέρος της προπόνησης περιελάμβανε εξάσκηση στα τελειώματα φάσεων μέσα από αγωνιστικές θέσεις, με το φινάλε να περιέχει διτερμα με στόχο το συνδυαστικό παιχνίδι.
Ατομικό πρόγραμμα έκαναν οι Μπουρσέλης και ο Μπουτσάκης λόγω μικροενοχλήσεων.
Για σήμερα, έχει προγραμματιστεί πρωινή προπόνηση.