18.2

Mέρα ξεκούρασης η σημερινή (18/2) στον Ηρόδοτο, αφού υπάρχει ρεπό.

Η προετοιμασία της ομάδας μας για τον αγώνα με την Επισκοπή, που θα πραγματοποιηθεί την προσεχή Κυριακή (23/2) στο Ρέθυμνο στο πλαίσιο της πρώτης αγωνιστικής των πλέϊ οφ του 8ου ομίλου της Γ Εθνικής, θα συνεχιστεί με προπόνηση που θα γίνει το μεσημέρι (14.30) της Τετάρτης (19/2).

Μεσημεριανές προπονήσεις στις 15.30 θα γίνουν την Πέμπτη (20/2) και την Παρασκευή (21/2) και πρωϊνή (10.00) το Σάββατο (22/2).

Στην προπόνηση της Δευτέρας (17/2) οι παίκτες χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ. Αυτοί που έπαιξαν βασικοί στο φιλικό της Κυριακής (16/2) με τον ΠΟΑ (0-0) έκαναν αποθεραπεία, ενώ οι υπόλοιποι έκαναν ένα passing game, και ένα παιχνίδι κατοχής και αρνητικής μετάβασης.

Στο πρόγραμμα των προπονήσεων επέστρεψαν ο Τσακάνι, που ξεπέρασε τον τραυματισμό του και ο Ζαφειράκης που ανάρρωσε. Κλινήρης παραμένει ο Μπουσάϊ.

Mία απογευματινή προπόνηση σήμερα (14/2, 15.30), μία πρωϊνή το Σάββατο (15/2, 10.00) και ένα φιλικό την Κυριακή (16/2, 11.00) με τον ΠΟΑ στο γήπεδο της Ν. Αλικαρνασσού περιλαμβάνει το μενού του Ηροδότου το τριήμερο.

Η ομάδα μας επιστρέφει στην επίσημη δράση στις 23 Φεβρουαρίου (15.00), όταν και θα παίξει στο Ρέθυμνο με την Επισκοπή για την 1η αγωνιστική των πλεϊ οφ στον 8ο Ομιλο της Γ Εθνικής,.

Στην προπόνηση της Πέμπτης (13/2) πραγματοποιήθηκαν αγωνιστικά παιχνίδια, ενώ η ξεκίνησε με ασκήσεις ταχύτητας και ταχυδύναμης. 

Το φιλικό παιχνίδι της Κυριακής (16/2) που θα γίνει στο γήπεδο της Ν. Αλικαρνασσού με αντίπαλο τον ΠΟΑ θα ξεκινήσει στις 11.00 και υπάρχει γενική είσοδος στα 5 ευρώ. .

αποθεραπεθια

πασινγκ γκειμ παιχνίδι κατοχης κατοχης αρνητικής μεταβασης

14.30

ρεπό

15.30

10.00

τσακανι κανονικ’α

μπουσαι αρρωστος ζαφειρακης οκ