“Πρώτη” για Νέιρα!

Ο Χουάν Νέιρα πέρασε από εργομετρικές εξετάσεις μαζί με τον Βαζ που απουσίαζε και αυτός και μετά ξεκίνησε ατομικό πρόγραμμα ούτως ώστε να βρουν ρυθμό και τις επόμενες ημέρες ενταχθούν με την υπόλοιπη ομάδα.

Αναλυτικά η ενημέρωση του ΟΦΗ:

Με την συμμετοχή του Χουάν Νέιρα, ο οποίος ενσωματώνεται σταδιακά στο πρόγραμμα, ολοκληρώθηκε η προπόνηση της ομάδας μας στο Βαρδινογιάννειο αθλητικό κέντρο.

Ο Αργεντινός μέσος πέρασε από εργομετρικές εξετάσεις, όπως και ο Ρικάρντο Βαζ. Αμφότεροι ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα και τις επόμενες ημέρες θα ενταχθούν σταδιακά στο κανονικό πρόγραμμα με την υπόλοιπη ομάδα.

Το πρωί η προπόνηση έγινε σε δύο γκρουπ στο γυμναστήριο. Το πρόγραμμα περιείχε ασκήσεις ευκινησίας και δύναμης κορμού.

Η απογευματινή προπόνηση έγινε στο γήπεδο και περιλάμβανε ασκήσεις τεχνικής και κατοχής σε μεγάλους χώρους, με στόχο την βασική αντοχή.

Για αύριο, Τρίτη (9/7), έχει προγραμματιστεί διπλή προπόνηση, στις 08:30 και στις 18:30.