Mediterranean Beach Games “Heraklion 2023”: Xρήσιμες πληροφορίες για τον ορεινό ημιμαραθώνιο

Ώρα έναρξης: 10 το πρωί

Μήκος διαδρομής: 21,4 χιλιόμετρα

Υψομετρική διαφορά: 740 μέτρα θετικής και αρνητικής διαφοράς.

Εκτιμώμενη κατανομή εδάφους: 5 χλμ δρόμος, 5 χλμ χωματόδρομος, 8 χλμ μονοπάτι

Τα επιμέρους κομμάτια της διαδρομής: Karteros Beach Sports Center – διάσχιση παλαιάς εθνικής οδού

Ηρακλείου-Αγίου Νικολάου – οδός Αγίας Φωτεινής – χωματόδρομος – είσοδος φαραγγιού Καρτερού – διάσχιση φαραγγιού από μονοπάτι και χωματόδρομους – νότια είσοδος φαραγγιού Καρτερού – διάσχιση φαραγγιού και επιστροφή στη βόρεια είσοδο – χωματόδρομος – οδός Αγίας Φωτεινής – διάσχιση παλαιάς εθνικής οδού Ηρακλείου-Αγίου Νικολάου – Karteros Beach Sports Center.

Σταθμοί τροφοδοσίας: Έξοδος Φαράγγι Καρτερού 4.800 μ., δρόμος 9.600 μ., έξοδος φαράγγι Καρτερού 16.200 μ..

 Όριο τερματισμού: 4:45 ώρες

Χαρακτηριστικά διαδρομής: 3 μεγάλες αναβάσεις, όλες σε μονοπάτι. Στη συνέχεια τα περισσότερα χιλιόμετρα κινούνται σε συνεχείς μικρές αυξομειώσεις στην κλίση του εδάφους.

Tips: Το είδος του τερέν θεωρείται βατό, ωστόσο απαιτεί μια βασική γνώση κίνησης σε ορεινό πεδίο, καθώς επίσης και τον τερματισμό-συμμετοχή σε έστω έναν αγώνα βουνού 10 χλμ ή σε έναν ημιμαραθώνιο δρόμου.

 Σας περιμένουμε στις 4 Μαρτίου!

Κάνε την εγγραφή σου ΤΩΡΑ στο www.heraklion23.gr

Επίλεξε τη δομή που θέλεις να ενισχύσεις.

Kι αν δεν αγωνιστείς, μπες στο https://heraklion23.gr/volunteers-registation-form-for…/ συμπλήρωσε τη φόρμα του εθελοντή και γίνε μέλος της μεγάλης οικογένειας του Karteros Run.

ΟΛΗ τρέχουμε στο Karteros Run”!